人生において「楽しく生きる」というのは、とても重要な事です。

生きていても楽しくなければ、それはきっとつまらない人生に感じるでしょう。

充実した生活を送るために、楽しいことをする、感じることで人生もとても豊かなものになります。

ですが、何も楽しいことがないと思う人も中にはいますよね？ そんな方の心理をいくつかご紹介したいと思います。

1. 慎重になりすぎている

とても慎重な性格な人は楽しいことがないと感じやすいでしょう。

仕事もプライベートも石橋を叩いて歩く人がいます。

失敗を恐れる事は誰にでもあることですし、その失敗を回避する事は確かに大事です。

そんな人はあらゆる出来事も先を見越して、いろんな結果やパターンを考えて行動します。

つまり、起きる出来事はたいてい予想範囲内の出来事になります。

分かっていることが起きたとしても、決して楽しさには繋がらないでしょう。

予想外のハプニングというのも、決して悪いものだけではありません。

それが笑いになったり、思わぬハッピーな出来事に繋がることだってあります。

楽しいというのは、予想外なところから落ちてくる事もあるものです。

そういったハプニングとの出会いがないようだと、つまらない出来事ばかりになりがちです。

2. すぐ後悔してしまう

自分のやった事をすぐ後悔してしまう人がいます。

反省すること自体はとても良いことですし、それにより人間的に成長できるでしょう。

しかし、常に後悔をしてしまう人生だと楽しいことも楽しめない人生になります。

もしこうしていたら、もっとこんな風にしていたら…と、もしもの考えすぎは良くありません。

所詮は結果論でしかありません。

後悔ばかりすることで、結局落ち込む時間が増えて、心が下を向いてしまいます。

過去の後悔を楽しいことには変えられませんので、未来の楽しいことを考える方が気持ちが前向きになります。

3. 体が疲れている

普段の生活の乱れから、心身共に疲れている人です。

体に悪い生活を送ることで体に疲れが残ってしまい、それが心にも影響した状態です。

例えば、夜更かしや、偏った食生活、飲酒や喫煙など、体が十分に休息をとれてない場合です。

体調が万全でないと、楽しいことも楽しめないですよね？ 疲れていると、そればかり考えてしまい、余計に体の調子は良くなりません。

楽しいことを感じるには、それを感じることが出来るだけの体づくりが大事です。

生活を改善することで、楽しむ余裕がでてくるはずです。

4. 好きではない事ばかりしている

仕事もプライベートでも自分が好きではない事ばかりしている人です。

特に仕事だと、好きなことだけをする。

というのは難しいでしょう。

ですが、そればっかりになると、楽しくないと感じるのは仕方がありません。

優しい性格の人だと特に、断れずに嫌な事も引き受けてしまう事があります。

嫌なことをしていると、心にストレスが自然と溜まってしまうものです。

できるだけ好きなことや、やりがいのある事もするように心がけるといいでしょう。

5. 他人の目を気にする

他人の目、評価ばかり気にしてしまう人です。

もちろん他人に合わせることも、人生においてはとても重要でしょう。

ですが、気にしすぎるあまり、自分の考えでは動けなくなってしまいます。

自分の考えや、やりたい事を他人の目を気にせずにできたら気持ちいいと思います。

きっとそこに自由を感じて、楽しいと思えるようになるはずです。

また他人の考えで動いたとしても、何事もうまくいくわけではありません。

自分の考えで動く方が、失敗したときに納得がいくことだってあります。

自分の人生ですから、たまには自分のやりたい事をして、ストレス発散することが大事です。

6. 人生に不安がある

仕事またはプライベートでも、自分の人生に不安な事がある人です。

例えば、仕事に関して悩んでいたり、未来について不安を抱いていたりする事があります。

誰にだってあることですが、悩みすぎて心が疲れているのではないでしょうか。

不安は不安でしかありません。

起きていない事を考えすぎるのは時にはやめましょう。

解決策を見つける事も大事ですが、すべての悩みに解決策がある訳ではありません。

起こってみないと分からない事だって、たくさんあります。

どうせ分からない事なら、考え過ぎずに、今ある楽しいことに目を向ける方が最善でしょう。

7. 目標がない

やりたい事や目標がない人は楽しいことがないと思ってしまいます。

何も目標がなく生きていると、毎日がつまらないものに感じてしまうでしょう。

例えば、仕事を頑張って認めてもらおう。

お給料が入ったらおいしいものを食べよう。

旅行に行こう。

など、その目標に向かって頑張れますし、達成感も得ることができます。

目標や、やりたい事を自分でたくさん考えるだけでも、心はわくわくするでしょう。

そうして自分の毎日にメリハリをつけることで人生も楽しくなるはずです。

8. 感情が動くことがない

心が麻痺してしまっている人です。

楽しくないと感じる他にも、感動したりすることも無くなっているかもしれません。

人は辛いことや悲しいことは避けたくなる生き物です。

そういった出来事があっても、そう感じる感情が無くなってしまえば楽な話です。

いわば感情に蓋をしてしまう状態です。

よく言えば心が強くなったと言えるでしょう。

しかし、マイナスな感情だけに蓋をすることは難しいのです。

全てにおいて感情が動かなくなってしまう事で、楽しいことにも鈍くなってしまいます。

楽しいことが起きても、自分の心が楽しいと感じなくては意味がありません。

そのためにも、感情を動かすことに気持ちを向けることで楽しいことも感じれるようになるかもしれません。

まとめ

何にも楽しいことがないと思う人は、たくさんいるでしょう。

本当に楽しいことをしていない人もいますし、楽しいことに気づいていない場合もあります。

ただ、本人の行動や気持ち次第で、いくらでも楽しさというのは見つけていけるものだと思います。

普段とは違った見方で物事を見てみると、意外と日常にだって楽しいことがあるはずです。

また、自分の人生ですから、ある程度自分の好きなことをして、好きなように生きることが大事です。

楽しいことを感じることで、人生を充実したものにしていきたいですね。