職場で憧れられる女性は、何と言っても「仕事ができる女性」です。

彼女たちに共通する特徴をチェックして、自分も同じように仕事ができる女性になりましょう。

1. 集中力がある女性

仕事ができる女性は、仕事に集中することができる女性です。

仕事をする時は「面倒だな」とか「早く休み時間にならないかな」とか、雑念が浮かんでしまいがちです。

そのため仕事中に集中している時間は少なくなってしまいます。

例えば午前中に3時間仕事をするとして、仕事に集中するための時間が30分かかり、仕事を終わるのを待つ時間が20分あると、集中している時間は2時間ちょっとしかありません。

仕事ができる女性は、3時間なら3時間の間、仕事だけに集中することができます。

仕事は面倒なものですが、結果的にこなす必要があり、よりよい成果を出す必要があります。

だとしたら、集中して一気に終わらせて、成果もきちんと出したほうが効率的です。

集中力がある女性は、頭の整理ができていて、雑念が少ない女性とも言えます。

余計なことを考えるよりも、仕事をしたほうが効率的だと理性的に思える女性です。

2. メリハリがある女性

仕事も集中して行いますが、休みもきっちり取ることができるのが、仕事ができる女性の特徴です。

飲み会になると誰よりもたくさんお酒を飲み、カラオケでも盛り上がる、そんな仕事ができる女性を、きっと何人もしっていると思います。

仕事をする時も雑念なく仕事に集中できるように、遊ぶ時は遊びに集中することができるため、誰よりも盛り上がることができます。

このように生活にメリハリがあると、仕事人間になってしまうこともありません。

仕事ばかりでプライベートを楽しめない女性は、いつか精神的にきつくなり、仕事の成果も上がらなくなっていくでしょう。

遊ぶ時は思い切り遊ぶことも大切になります。

3. リラックス方法を知っている女性

仕事で成果を出し、さらに重要な仕事をまかされるようになると、自分の時間が少なくなっていきます。

そのような状態でも、心身ともに健康でいられるためには「リラックス方法」を知っていることが大切です。

短時間の睡眠時間だとしても、睡眠の質を上げると熟睡ができて、疲労を翌日に残さずに済みます。

例えば寝る前のリラックス法を知っていると、毎日熟睡ができて忙しくても健康的に過ごすことができます。

寝る前のリラックス法はいろいろです。

入浴剤を入れた浴槽にじっくりと浸かる方法や、お風呂上りにストレッチをする方法もあります。

アロマオイルやキャンドルで、自分の好きな香りをかいだり、安眠効果のある香りをかぐのも良さそうです。

寝る前に落ち着く小説や絵本を少しだけ読む方法もあります。

リラクゼーション音楽の力を借りる方法もあるでしょう。

寝る前や起きた直後などは、リラックスがしやすい時間帯です。

このような時間に思い切りリラックスをすることで、忙しい毎日でも元気に仕事をすることができるようになります。

4. 緊張した時の対処法がある女性

仕事ができるようになると、大切なプレゼンを任されるなど、緊張しやすい場面に遭遇する機会が増えます。

緊張しやすい女性は、このような状況で実力を発揮しにくいかもしれません。

しかし仕事ができる女性は緊張する場面でも、いつもの実力を発揮することができます。

緊張しそうな場面でリラックスするための対処法を知っておくと良いでしょう。

例えばゆっくりと深呼吸を繰り返す方法があります。

深呼吸などの呼吸法はリラックスには欠かせない基礎的なスキルです。

また「リラックス」と呪文のように唱えて、自分の言葉で落ち着いていく方法もあります。

何か気持ちが落ち着くペットの写真などをスマホなどで見てからプレゼンに臨む方法もあるでしょう。

自分なりに、どこにいても、短時間でできる、極度の緊張に対処する方法を編み出しましょう。

5. コミュニケーション能力が高い女性

コミュニケーションスキルは社会人に必要なスキルです。

誰とでも仲良くできる能力や、初対面の人とも違和感なく会話ができる能力が高い女性は、仕事ができる女性です。

コミュ力は、仕事全般で必要になります。

同じ職場の上司や同僚とのコミュニケーションや、他部署の社員とのコミュニケーション、さらには取引先とのコミュニケーション、お客さんとのコミュニケーションも必要になります。

入社した時点でコミュ力が高い女性は、仕事ができる女性になる可能性が高い女性です。

6. 人脈が広い女性

コミュニケーション能力が高いと、広い人脈を作ることができます。

人脈が広いと、様々な人から話を聞けるため、自分の仕事に活かせるアイデアを得ることもできます。

またキャリアアップのための転職時にも、誘ってくれる会社が多くなります。

結果的に本当に身につけたいスキルを学べる転職先をみつけることもできます。

さらにスキルアップをすることができ、ますます仕事ができるようになるでしょう。

まとめ

仕事ができる女性は、仕事が忙しくなった時にテンパらずにいられる女性です。

誰でもある程度がんばって、職場で重要な立場になることはできますが、その後どうがんばれるかによって本当に仕事ができる女性になれるかどうかが決まります。

リラックス法などを知り、仕事をしていない時にいかに気持ちや心を休めさせることができるかが、重要になります。

仕事ができる女性は、仕事をしていない時も仕事のために必要な行動を取っているのです。